Wiedereinstieg in den Sport ab dem 08.Juni 2020. Präsident Thurek zur aktuellen Lage

Liebe Mitglieder,

wie versprochen teilen wir euch die neuesten Entwicklungen für den erweiterten Wiedereinstieg in Sport mit, der am 08.06. in Kraft tritt.

Wir haben die Vorgaben wieder für den Turnerbund abgestimmt und in einer Bekanntmachung zur "Ablauforganisation" zusammengefasst. Bitte schauen Sie sich alle Informationen an. Sie können dort auch die Bekanntmachung runterladen.

Kursprogramm am Turnerbund

Verschiedene Trainerinnen und Trainer nehmen euch virtuell mit in Ihre Kurse. Alle Kurse könnt Ihr von zu Hause absolvieren.

Aerobic mit Susi

Susi macht mit euch Aerobic. Schwierigkeit Level I, also keine Sorge: das bekommt Ihr hin. Musik BodyBoost

Hatha/Vinyasa Yoga mit Silke

Machen Sie mit beim Hatha/Vinyasa Yoga. Eine Sequenz, die sich ganz auf Eure starke Mitte konzentriert – Core Strength.

Seniorengymnastik mit Heike

Gymnastik für Senioren mit dem Handtuch. Alle Übungen sind für Zuhause geeignet.

Body Combat mit Afsaneh

Ein echtes power-fitness-workout von Afsaneh Kopka. Mitmachen bedeutet schwitzen.

Wasserkasten Zirkel mit Axel

Power-Zirkel mit dem Wasserkasten. Einfach zu lernen, hart zu meistern. Axel bietet euch das volle Programm.

Bauch intensiv mit Susi

Bauch-Intensiv-Workout. Dabei gibt keine Altersvorgabe. Mitmachen und Spaß haben.

Rücken-Fit mit Afsaneh

Training für Rücken und Rumpf mit dem Handtuch. Die Übungen könnt Ihr von überall aus machen und dabei nachhaltig Euren Rücken stärken.

HIIT mit Susi

HIIT-Training. Das bedeutet hier fallen die Pfunde. Level: Fatburner.

Yoga mit Silke

Happy Hips – Asanas für offene Hüften

Seniorengymnastik mit Heike

Gymnastik für Senioren mit dem Handtuch. Tolle Übungen zum mitmachen und fit bleiben.

Bodyworkout mit Susi

Body-Workout. Hier wird der ganze Körper beansprucht, ein wahres Ganzkörpertraining.

QiGong mit Agathe

Agathe präsentiert Aufwärm- und Vorbereitungsübungen aus verschiedenen QiGong-Formen. In der Mittelübung widmen wir uns der Atemblume. Unterstützt wird die Übung durch Musik aus dem Reich der Mitte.

Ansprachen vom Präsident Thurek

Aktuell zum Thema Corona. Timeline

Erweiterter Wiedereinstieg ab dem 08.06.2020

Liebe Mitglieder,

wie versprochen teilen wir euch die neuesten Entwicklungen für den erweiterten Wiedereinstieg in Sport mit, der am 08.06. in Kraft tritt.

Wir haben die Vorgaben wieder für den Turnerbund abgestimmt und in einer Bekanntmachung zur "Ablauforganisation" zusammengefasst. Bitte schauen Sie sich alle Informationen an. Sie können dort auch die Bekanntmachung runterladen.

Präsident Thurek am 08.05.2020 zur Lage beim TB

Erste Lockerungen nach dem Shutdown.

Präsident Matthias Thurek über Erfreuliches, notwendige Auflagen und der Umsetzung, sowie unabdingbare Eigenverantwortung.

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